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Motivation

Comment arrêter de râler au quotidien ?

Il y a plusieurs années je suis tombée sur une conférence TEDx de Christine Lewicki coach, conférencière et auteure du best-seller « J’arrête de râler »

Elle commençait en expliquant que la journée est à peine commencée qu’on court déjà après le temps et qu’on commence dès le matin à râler. Que le moindre petit truc, un bol de lait renversé, pouvait nous faire exploser. Que toute la journée, il y a cette fichue to-do list qui ne cesse de s’allonger. Et le soir, on s’écroule en se disant que c’était vraiment une journée pourrie… Alors que non c’est juste une journée normale, et c’est un vrai problème car des journées comme ça il va y en avoir encore beaucoup…

Une personne râle entre 15 et 30 fois par jour donc soit tu attends plus tard en espérant que ca se calme, que ton quotidien change, que tes enfants grandissent, soit tu prends du plaisir tout de suite dans ta vie de maman !

Elle a donc décidé de faire un challenge de 21 jours ! 21 jours c’est le temps pour se sevrer d’une mauvaise habitude et en crée une nouvelle. La recherche sur le cerveau explique qu’une habitude c’est des connexions dans le cerveau et que si on fait l’effort conscient pendant 21 jours consécutifs, on peut se créer des nouvelles connexions, voire une nouvelle nature !

Alors elle s’est mise un bracelet au poignet, et à chaque fois qu’elle râlait elle le changeait de poignet. Le but étant de le garder au même poignet 21 jours consécutifs!

D’où mon idée de créer des bracelets pour faire un challenge par mois ensemble ! Des bracelets canons qu’on aime porter, chacun soufflant un message particulier mais aussi pour pouvoir transformer petit à petit nos quotidiens de maman! Changer nos mauvaises habitudes qui pèsent sur nos relations au quotidien avec notre chéri ou nos enfants ! Tenter de s’offrir une vie de maman plus sereine, plus agréable ! Chacune à son rythme, pas de compte à rendre! Juste pour aimer profondément notre quotidien en 2020! Toi aussi ça te tente d’essayer d’arrêter de râler sur les personnes que tu aimes le plus au monde?… Alors c’est parti!

Les bracelets sont disponibles sur le Shop

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